ЛАСКАВО ПРОСИМО
Ми пропонуємо:
- групи підтримки
- танцювально-рухові заняття
- тайцзи
- арт заняття для дітей
- групи для підлітків
- інформаційні сессій про місцеві ресурси
- індивідуальна та групова терапія через партнерів McGill та RIVO
З будь-якими запитаннями щодо програми звертайтеся за адресою [email protected].
Щиро дякуємо донорам, Фундація УНО та Joyce Foundation, за підтримку цієї програма.
Ми створили нові групи підтримки для батьків та заняття для підлітків. Дивіться новий розклад нижче!
Програма завершиться 18 червня та ЗНОВУ ПОЧНЕТЬСЯ 17 вересня. ПСИХОТЕРАПІЯ МАКГІЛЛА ПРОДОВЖУЄТЬСЯ БЕЗПЕРЕРВНО.
ГРУПИ ПІДТРИМКИ
Ми розуміємо, що імміграція в іншу країну це не простий процес. І підтримка потрібна кожному.
Дата/час: субота , 11:00 – 12:15 (ОНЛАЙН)
Дата/час: неділя , 14:00 – 15:15 (В БУДІВЛI)
Тут ви можете поговорити з іншими людьми та україномовним інструктором, який пережив той самий досвід про стрес адаптації до життя в Канаді. Тут Ви можете поговорити про:
- як пристосуватися до життя у Канаді,
- стрес пов’язаний з пошуком роботи,
- як впоратися з думками про війну
- та інші.
Усі розмови у групі залишаться конфіденційними.
Ці групи проводитимуться за адресою 405 Fairmount avenue, Montreal, H2V 4B4 або онлайн (посилання буде надано при реєстрації).
субота , 11:00 – 12:15 (ОНЛАЙН)
3 червень- ОНЛАЙН
10 червень- ОНЛАЙН
17 червень- ОНЛАЙН
Додатися до списку очікування - ОНЛАЙН
неділя , 14:00 – 15:15 (В БУДІВЛI)
28 травня - В БУДІВЛI
4 червень- В БУДІВЛI
11 червень- В БУДІВЛI
18 червень- В БУДІВЛI
Додатися до списку очікування
ГРУПИ ДЛЯ БАТЬКІВ
Дата та час: щонеділi, 12:30 – 14:00 (В БУДIВЛI)
Можливість для батьків поділитися досвідом та обговорити виховання, стосунки з дітьми та адаптацію до системи навчання у Квебеку. На зустрічах буде присутній кваліфікований інструктор що зможе відповісти на Ваші запитання.
28 травня - В БУДІВЛI
4 червень- В БУДІВЛI
11 червень- В БУДІВЛI
18 червень- В БУДІВЛI
Додатися до списку очікування
ТАНЦЮВАЛЬНО-РУХОВІ ЗАНЯТТЯ
Танець допомагає вивільнити заблоковані емоції через рух. Не потрібна хореографія чи ритм!
Дата/час: неділя , 12:45 – 14:00 ( ДОРОСЛI В БУДІВЛI)
Під керівництвом україномовного інструктора танцювально-рухова терапія – це сеанс руху без сценарію, де ви рухаєтесь замість розмови, щоб опрацювати емоції. Кожне заняття передбачає рух під звуки музики та виконання простих рухів, щоб розтягнути тіло та краще впоратися зі стресом та складними емоціями.
28 травня - дорослі
4 червень - дорослі
11 червень - дорослі
18 червень - дорослі
Додатися до списку очікування
Тайцзи
Тайцзи – це мистецтво, що охоплює розум, тіло і дух.
Дата та час: неділя 14:00 – 15:00, в будівлі
Приходьте повільніше з навченим майстром тайцзи. Це традиційна китайська практика, яка використовує плавні рухи — форми, що перетікають одна в іншу, як у повільному танці. Завдяки медитативній складовій тайцзи допомагає боротися зі стресом, знижує тривожність і покращує настрій. Це також може покращити здоров’я серця та легенів і збільшити щільність кісток!
28 травня
4 червень
11 червень
18 червень
Додатися до списку очікування
ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ДІТЕЙ
Дата та час: щонеділi , 12:30 – 14:00 (ОФЛАЙН)
Запрошуємо дітей від 4 до 9 років на веселі заняття при УНО. Приходьте зустріти нових друзів, прийняти участь у творчих заходах, та просто розважитися.
Під час заняті, діти навчаться керувати емоціями за допомогою творчих занять, таких як танці, малювання, ліплення та розвиваючі ігри. Заняття проводяться українською.
28 травня (4-9 років)
4 червень (4-9 років)
11 червень (4-9 років)
18 червень (4-9 років)
Додатися до списку очікування (4-9 років)
ЗАНЯТТЯ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ
Дата та час: щонеділi, 12:30 – 14:00 (В БУДIВЛI)
Запрошуємо підлітків (10-14 років) на групові зустрічі!
В основі нашої праці – турбота про те, щоб допомогти кожному(ній) мати максимально щасливе, змістовне, плідне життя – у глибоких та люблячих стосунках з іншими, у свободі розвитку та самореалізації. Випробування війни не мають уразити нашого духу, більше того, ми маємо можливість вийти з цього досвіду сильнішими і вільнішими.
Запрошуємо приєднатися до групи, щоб
- відчути себе у спільноті та єдності,
- познайомитися більше із собою та своїми емоціями,
- навчитися турбуватися про себе та знаходити шляхи для плекання стійкості.
28 травня (10+ років)
4 червень (10+ років)
11 червень (10+ років)
18 червень (10+ років)
Додатися до списку очікування (10+ років)
Ми співпрацюємо з McGill Ukrainian Aid Initiative та RIVO, щоб запропонувати безкоштовну терапію з кваліфікованими спеціалістами англійською, французькою та українською мовами.
Прочитати про McGill Ukrainian Aid Initiative можна тут:
https://www.mcgill.ca/psychology/clinic/ukrainian-aid-initiative/requesting-services-ukrainian-refugees
Записатися на індивідуальну або групову терапію через McGill Ukrainian Aid Initiative можна тут:
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=cZYxzedSaEqvqfz4-J8J6kasSnaGXJVMhYR4f8D9vu5UM0hXWVpUVEJaSEdHT0c3SkJJWFdZUEo3US4u
Звернітся до сімейного лікаря щоб отримати направлення до RIVO для спеціалізованої терапії для травм:
https://rivo-resilience.org/en/referer-une-personne/
ДРОП-ІН СЕСІЇ ПРО МІСЦЕВИХ РЕСУРСІВ
Дата/час: щосереди , 17:30 – 19:30 (ОНЛАЙН)
Ми забезпечимо сесій, куди ви зможете прийти та поставити запитання щодо різноманітних ресурсів, доступних новоприбулим, щодо здоров’я, професії та громади у Монреалі.